Gioco responsabile
Le scommesse in denaro sono riservate ai maggiorenni, e il gioco eccessivo può trasformarsi in una dipendenza vera e propria. Consideralo un costo per lo svago: lo fissi prima e non provi a riprenderlo dopo.
Prima di ogni sessione scegli quanto spendere e a che ora smettere. Se arrivi al limite ti fermi, anche quando sei in vincita: è la regola che protegge di più.
Fai attenzione a questi segnali: giochi per rifarti delle perdite, usi denaro destinato a spese necessarie, nascondi il tempo passato a giocare, diventi nervoso quando non puoi farlo. Basta uno di questi per prendersi una pausa.
Al numero verde 800 558822, linea nazionale curata dall'ISS, rispondono operatori specializzati: la chiamata non costa nulla e non serve dire il proprio nome. Su usciredalgioco.iss.it, il portale dello stesso istituto, c'è un breve test anonimo e una mappa dei servizi per le dipendenze regione per regione.
Gioca Responsabile, progetto di FeDerSerD, risponde gratuitamente allo 800 151 000 e segue anche chi preferisce un percorso via internet. Giocatori Anonimi organizza gruppi di auto-aiuto in tutta Italia.
Chi vuole chiudere la porta al gioco online in modo formale trova sul sito dell'ADM le istruzioni per l'autoesclusione, estesa a tutti gli operatori con concessione oppure limitata ad alcuni.
Se pensi che il gioco stia diventando un problema per un familiare, puoi chiamare gli stessi numeri: i servizi aiutano anche chi sta accanto al giocatore.
Un altro aiuto pratico è separare il denaro del gioco dal resto: una carta o un portafoglio dedicato, ricaricato una volta sola con la somma prevista, rende subito visibile quando il budget è finito.
Ricorda infine che nessun metodo o sistema di puntata garantisce vincite: le slot restituiscono in media meno di quanto si gioca.